1. 提高免疫力

肉苁蓉富含多糖成分，能有效增强机体免疫力，提升人体的免疫功能，具有明显的补益效果。此外，这种植物具有保护缺血心肌、降低血脂、抗动脉粥样硬化、预防血栓形成、降压、抗脂肪肝及抗肿瘤的多种功效，对增强人体的抗病能力和促进整体健康十分有益。

2. 抗疲劳

肉苁蓉具有抗疲劳的特性，可以促进垂体分泌性腺激素，加速疲劳的恢复，进而提升运动能力。此外，它还有助于补肾助阳，调节体内的激素平衡，提升体内激素水平。

3. 抗衰老

食用肉苁蓉可以帮助增强机体抗病能力，降低高血压、胃病、肾病及前列腺肥大的发病率，降低身体被病菌侵袭的几率，具有延年益寿的效果。

4. 润肠排毒

肉苁蓉表现出明显的通便效果，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。对一些特定人群，如老年人、体虚及产后女性等，有着良好的疗效。

5. 保护心脑血管

肉苁蓉中的苯乙醇总苷成分能够改善微循环，软化血管并增强心脑及外四肢末梢的血液循环，进而保护血脑血管和神经系统，展现出良好的保健效果。