清明团子所用的草被称为清明草，这是一种属于菊科鼠麴草属的一年生草本植物。其花期通常在每年的1至4月份，花朵呈现金黄色或柠檬黄色。清明草广泛分布在中国的华南、西北和华中地区。在养殖过程中，选择保肥保水且有机质丰富的土壤至关重要。

清明草的名称与用途

在清明节期间，清明草是制作清明团子的重要原材料，团子的口感清香，深受人们的喜爱。清明草是一种在清明节时常被采摘的野生小草，其叶片上覆盖着一层柔软的白毛，触感十分细腻。

清明草的主要价值

清明草具有极高的药用价值，其富含胡萝卜素、少量维生素B以及脂类物质。此外，它还含有氯化钾和硝酸钾等元素。经常食用清明草，能够有效降低血压，对高血压患者有良好疗效。

清明草的营养与健康益处

清明草经过煎熬后，可以内服，对血热头痛、吐血、失眠等症状均有治愈效果。将清明草碾碎后外敷，更是具有显著的解毒功能，尤其是对蛇毒产生一定疗效。

夏天时，泡一杯清明草茶，不仅能够消渴解暑，还能抑制金黄色葡萄球菌，发挥消炎杀菌的效果。同时，清明草能够补充人体气血，有助于维持健康，十分有益。